Главная > Косметология > Как правильно ухаживать за нашими ножками

Как правильно ухаживать за нашими ножками


6-12-2012, 17:25. Разместил: news
Как правильно ухаживать за нашими ножками
Когда наступает холодное время года, мы принимаем меры по уходу за кожей лица и тела, при этом регулярно забывая об уходе за ногами. А это, между прочим, преступление против нашего организма, поэтому нужно взять за правило заботиться о них, ведь это неотъемлемая часть нашей красоты для лесби девушек.

Избавляемся от усталости

После рабочего дня мы часто чувствуем усталость ног. Избавиться от нее можно следующими методами. Во-первых, уход за ногами включает в себя контрастный душ, когда вы попеременно обливаете ноги горячей и холодной водой. Продолжительность такого душа составляет 5-10 минут. Важно, что заканчивать обливание нужно холодной водой. Эта процедура укрепит капилляры и сосуды ног, и поможет избавиться от чувства усталости.

Второй способ – ванны с морской солью, которые помогут освежить кожу ног. Растворите 2-3 столовые ложки морской соли в воде и опустите ноги на 20-30 минут. Обязательно следите за температурой воды – она должна быть горячей.

Как правильно ухаживать за нашими ножками
Третий способ – ванны с хвоей и натуральными сосновыми иглами. Они обладают тонизирующими свойствами, а процедура применения достаточно проста: 2 столовые ложки хвойного экстракта разбавляются в воде. Принцип применения тот же, что и в ванночках с солью.
Нужно уточнить, что ванны с натуральными сосновыми иглами делаются немного по-другому: берется 2 стакана иголок на 3 литра кипятка и все это варится около 15 минут на среднем огне. Далее нужно процедить и применить по вышеописанным схемам.

Уход за ногами включает не только тонизирование, но и процесс снятия напряжения с мышц. Это можно осуществить с помощью ванн с кефиром, мятой, лопухом, шалфеем, содой.

Очищаем наши ножки

Для полноценного ухода за кожей ног, обязательно регулярно проводить очищение от ороговелых клеток кожи. Делается это посредством пемзы или щеточек. Можно использовать специальные скрабы для ног. Только нужно помнить, что делается это 1-2 в неделю. Особое внимание уделяется пяткам, которые очищают круговыми движениями приблизительно 3-4 минуты.

Делаем массаж

Как правильно ухаживать за нашими ножками
Массаж ног поможет улучшить кровообращение, при этом выберите понравившийся вам вид массажа. Это может быть ручной метод - поверхностный, точечный, глубокий. Или вы можете воспользоваться щетками, а если позволяют средства – купите массажер для ног. Сегодня популярным стало использование тайского, масляного и медового массажа, а также с травяными мешочками.

Увлажняем и питаем

Чтобы уход за ногами был полноценным нужно регулярно использовать специальные составы для увлажнения кожи ног – это может быть касторовое или растительное масло. Делается это перед сном и обязательно надо одеть теплые носки. Применяется также маска из голубой глины, медовая, а также разнообразные кисломолочные маски с добавлением фруктов.

Как избавиться от запаха


Всем знакома такая проблема, возникающая в зимнее время года. Справиться с ней поможет ванна с корой дуба - на 100 г коры используют 3 литра воды, кипятят 30 минут и опускают в отвар ножки на 20 минут. От потливости ног также могут помочь ванны с эфирными маслами и черным чаем. Можно использовать тальк.

Главное всегда помните, что уход за ногами в ваших руках! Мультик доминирование

Вернуться назад