Салоны красоты

Диета для ленивых: сбрасываем 12 кг за.. 14 дней!!!
Стержень «Диеты для ленивых» чрезвычайно прост. Перед очередным приемом пищи Вам необходимо выпивать 2-а стакана простой воды. Именно 2, не меньше. И спустя 15-20 минут можно спокойно начинать трапезничать. Дальше действует такое правило – во время еды, и на протяжении 2-х часов после еды, Вам строго запрещается пить любую жидкость. Итак, резюмируем: 1. Выпиваем 2 стакана воды за 15-20мин. до начала
..
Арбузная диета: сбрасываем 7 кг в течении 5 дней
Арбузную диету принято считать достаточно жесткой диетой, поскольку ее относят к моно-диетам. Другими словами, употреблять в пищу можно лишь один продукт - арбуз. Необходимое количество арбуза рассчитать несложно. Ты должна съесть 1кг мякоти на 10кг веса. То есть, если вес 60кг, тогда в день можно съедать 6кг арбуза. Чувство сытости, в таком случае, конечно же, будет присутствовать.
..
Антитабачная диета: бросаем курить и не поправляемся
Очень многим девушкам, желающим бросить курить, мешает страх набрать немало лишних килограмм. Это отчасти правда, поскольку никотин действительно немного ускоряет обменные процессы. Однако бросить курить необходимо. Мы расскажем, какие продукты являются лучшими для того, чтобы не набрать лишнего:
..
Как не набрать лишние килограммы осенью
Ниже приведены несколько элементарных советов, как не поправиться осенью и зимой: Прежде всего, употребляемые продукты, должны быть питательными, при этом – не обязательно жирными. Так, можно съесть кашку вместо обычной булочки. Каша придаст организму энергии, а также избавит от ненужных лишних калорий.
..
Не приносящие пользы диеты
Большая группа диет, в которых ограничивается потребление соли, лечебными назвать можно, однако лишь тогда, когда вы страдаете отеками различной этиологии, либо заболеваниями почек. При ограничении солей натрия, излишек воды выводится из организма, поэтому отсутствие лишнего количества солей благоприятно влияет на больные почки. Параллельно происходит потеря веса.
..
90-дневная диета раздельного питания
Получившие широкую известность Бреда Хробат и Мойца Поляншек, являющиеся авторами книги "90-дневная диета раздельного питания" недавно предложили читателям трехмесячную диету, которая основывается на раздельном питании. Принцип ее заключается в 4-х дневном цикле питания, позволяющем сбросить до 25кг. лишнего веса, а также ускорить обмен веществ.
..
Осенне-зимнее питание: переходим на цитрусы
Попробуйте начинать осеннее утро не чашечкой крепкого эспрессо, а стаканом свежевыжатого грейпфруто-апельсинового сока. Еще можно съесть салат, приготовленный из цитрусовых и овощей. Цитрусовые, прежде всего, нормализуют давление, а также улучшают пищеварение, поэтому на завтрак можно будет позволить себе нечто существенное и аппетитное.
..
Олимпийская диета – движемся  к стройной фигуре
Данный рацион питания разработан личным диетологом президента США, а также Олимпийской сборной США Вильямом Е. Вилером. Исходя из того, что спортсмены, как и государственные деятели всегда на виду, их внешний вид, и в частности, вес, являются важнейшим аспектом позитивного имиджа.
..
Худеем по диете «шесть лепестков»
Недавно стало известно про новую диету, получившую романтическое название «Шесть лепестков». Изюминка в том, что лишь за 6 дней можно сбросить 3-5кг. Чтобы диета не затерялась, неизвестные авторы снабдили ее романтическим символом. Начиная похудение, следует сделать бумажную ромашку, которая состоит из шести лепестков, затем подписать и пронумеровать их.
..
Диета для женщин, которые занимаются фитнесом
Для занимающихся фитнесом женщин, очень важно соблюдать определенные правила питания. Грамотная диета, вместе с физическими нагрузками позволит достигнуть наиболее оптимального результата. И наоборот - неправильное питание способно не только свести на ноль все усилия в фитнес-зале, а и навредить здоровью.
..


наверх