Салоны красоты

Мир косметологии » Материалы за 13.11.2012
Бокс-аэробика: побеждаем лишние килограммы
Бокс-аэробика – современное направление боевой аэробики, основанное на движениях, повторяющих движения боксера в ринге. Также бокс-аэробику называют А-боксом. Данную силовую программу создала Ивонн Линн из Швеции, являющаяся экс-чемпионкой мира по контактному бою. Ивонн, после ухода из большого и кровавого спорта, отдала себя созерцанию прекрасного, - грации и гармонии тела человека.
..
Шесть кардиотренировок, которые потрясли мир
Во время посещения фитнес-клуб, обязательно начинайте и заканчивайте любые тренировки кардионагрузками. Ниже представлены наиболее популярные и эффективные из них: 1. Бег – наиболее эффективный, а также самый доступный. Потребуется лишь пара хороших кроссовок: имеющих толстую подошву для зимы, тонкую – для лета.
..
наверх